2019-04-20から1日間の記事一覧

感情的にならない気持ちの整理術

感情をうまくコントロールするためのノウハウ、それから機嫌よくいられるためのノウハウについて、心のメカニズムから探っていくような本でした。簡単に読めて面白かったです。 自分が置かれた環境の中で「満たされている」という実感を持つことが大事 確率…